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不眠症に悩むあなたのために贈ります。ぐっすり眠る「心の力」をつける本 小金丸百合(林あおい)体験談 最安値情報

2020.02.22

ベッドに横になっても眠れない。

眠れないときは逆に少し体を動かしてから寝るといいよって聞いてやってみたけど、やっぱりベッドに入ると眠れない。

睡眠コンサルタント小金丸百合さんのぐっすり眠る「心の力」をつける本が
話題になっているけれど、これ試してみるのどうだろう?

SNSで、臍下丹田に心と気の意識を向けることで心身共に健康になり、眠りの質も上がるって言ってるのを見たけど、
思わず、「えーマジ?!」って思った。

やっぱり怪しいかな・・・もう少し調べた方がいいよね(;・∀・)

⇒ 体験談・効果を確認する

医学博士で脳科学者でもある浜松医科大学名誉教授の高田明和先生監修のもと制作した不眠解消マニュアルなんだとか。

嘘ではないみたいだね。

睡眠コンサルタント小金丸百合さんの手法で効果出た人もいるようだし。

具体的な不眠の原因と解消法について語る動画も気になるなあ。

林あおいのぐっすり眠る「心の力」をつける本
こっそりやってみるかな。

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