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岡野真 3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditation って信じていいの? ネタバレ

2020.06.26

私は、子供の頃から劣等感が強くって、さらっと上手くいってしまう人を僻んじゃうんだよね。
そんなこと思っても、自分がゴミだからどうにもならないんだけどさ・・・。

岡野真 3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditationってさー、

勉強しようとしてもすぐに集中力が切れて明日のドラマのことを考えてしまう人でも、今この瞬間やっている目の前の勉強に集中できるようになるっていってるね。

岡野真さんの経歴とか実績が事実だったらスゴイよね。

⇒  実際の体験談読んでみる?

瞑想での息の仕方には守るべきコツがあり、そのコツを守って瞑想を続けると前頭葉が鍛えられて、理想の自分に変わるらしいよ。

岡野真「自信をつける幸せメディテーション」

自分に自信がなく、物事を先延ばしにしてしまう人に向けた、しっかりとやるべきことに取り組めるようになる簡単なワークも収録されてるって。

ちょっと待って。

これは試してみてもいいかも。

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